Ankommen. Loslassen. Auftanken.
Mit Körper, Herz und Verstand zurück zu dir selbst.
Life Coaching, Yoga & Pilates -
Online, in Zürich und Uster.
Durch unsere Zusammenarbeit …
…Verbindest du dich mit deinem Herzen.
…Kommst du zurück in deine Kraft.
…Lebst du dein Lieblings - Leben.
So kommst du ganz einfach mit mir in Verbindung:
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Yoga in Uster & Zürich
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“A moving meditation” Meine Stunden legen den Fokus auf Atmung, Ausrichtung, Kräftigung, Flexibilität und Regulierung des Nervensystems.
Mit 12 Jahren begann ich zu meditieren
Meditation war mein sicherer Ort – ein Raum, in dem ich mich gehalten und verbunden fühlte, selbst in den schwierigsten Zeiten.
Später verlor ich diesen Zugang und suchte Halt im Aussen – in Ablenkung, im Alkohol, in Drogen.
Ich weiss, wie es ist, sich von sich selbst getrennt zu fühlen.
Heute weiss ich: Die tiefste Verbindung zu uns selbst entsteht in der Stille und in der bewussten inneren Arbeit.
Das sagen meine Coachees:
“Das Coaching hat mir geholfen, mir selbst und meinen Träumen wieder wirklich zu vertrauen. Statt alles zu hinterfragen, finde ich jetzt meinen eigenen Weg – mit Klarheit, Vertrauen und dem Wissen, wie ich mit meinen Zweifel umgehen kann. Ich fühle mich gestärkt, klar und voller innerer Zuversicht!“
– Jana, 26 Jährig, Sängerin
„Malina hat mir geholfen, Klarheit in drei grosse Lebensbereiche zu bringen – meinen Lebensmittelpunk, meinen Purpose und die Familiengründung. Ich habe gelernt, mir selbst mit mehr Liebe, Vertrauen und Mitgefühl zu begegnen. Diese Erfahrung war ein grosses Geschenk und ich empfehle es jedem weiter..“
– Britta, 31 Jährig, Marketing & Kommunikations-Managerin
„Ich habe den Mut gewonnen, grösser zu denken und selbstbewusst meinen Weg zu gehen. Ich habe mich selbst besser kennengelernt – und mein Zukunfts-Ich ist inzwischen meine treue Gesprächs- und Geschäftspartnerin! Wenn du spüren willst, wie es ist, deinem besten Selbst zu begegnen, dann ist das hier dein Moment.“
– Joelle, 33 Jährig, Architektin
„Durch Malinas Coaching habe ich mehr Mitgefühl für mich und andere entwickelt. Ich weiss, wie ich mich mit meinem Higher Self zu verbinden kann – meiner besten Version. Malina hört einfühlsam zu und begleitet mit Herzblut. Dieses Coaching hat mein Leben positiv verändert – ich würde es jedem empfehlen, der bereit ist, sein bestes Ich zu entdecken! 🦋🪷🌟🫶🏻 “
– Lorena, 18 Jährig Drogistin
